🥋3月スタート！空手はじめよう

押忍🔥3月初めの稽古です

スタート時、新しく仲間が増えました👏

皆の前で自己紹介て挨拶できました

今日の稽古

前半に

開脚柔軟

体力

基本稽古

ミット蹴り

をしました、最後は暑くなって来たのでアイス🍨

で締めくくりました！食べてる時間が、至福の時のような(^^)・・・(T_T)。稽古もこれくらいガンバレバ(T_T)嬉しい事ですが😅道は長い

開脚柔軟

身体の硬い子も徐々に柔らかくなります。

皆で側転の練習しました、手本は本日入会の体操クラブの男児で行いました。さすが上手いデス😊しかし側転は結構難しいようで、できない児童もいて今後の課題です・・・私も含め・今度お見せします😌

この側転者は誰?上手くない↑?姉妹の誰かさんです

手押しグルマ、進む側も持つ側も大変です、だから体力アップするんですねえ!(^o^)

基本稽古蹴り、中段回し蹴り

前に立ち号令がけしながら上段回し蹴り

横蹴り

次週も皆でガンバロ👊