🥋9/2上段回し蹴り上達👏

押忍🔥

本日稽古は牧港本部道場での稽古です

遠いながら稽古参加して頂きました。ご家族の皆様ありがとうございますm(_ _)m

😷コロナ禍で中々参加できない状況ですが、皆元気そうで良かったです😄家庭内でも感染予防し、できる限り稽古参加お願い致します

稽古内容

稽古開始前は鬼ごっこでたっぷり汗をかきました(；´Д｀)

柔軟体操

体力作り

基本稽古突き

テコンドーミットで上段回し蹴り

あっという間の1時間でした！

次回もガンバロ➰😁

5年生の男児蹴りが上達!聞いたら自宅で練習してるって「凄いサア」😳何時も稽古に取り組む姿勢も真剣です👏審査会楽しみです

妹も兄の蹴りに負けないぞ!!😁ガンバロ

久しぶりの稽古参加です

これから、これから♪ガンバロ色帯の先輩が教えています😊

幼稚園児も久しぶりの稽古ではしゃぎ過ぎて(；´Д｀)びっしょり良く頑張りました😁久しぶりに会った感想は、身長がデカくなっている(・o・)成長ぶりは凄いです

キーック！😌

これからこれから♪ドンマイ

柔軟体操、身体が硬い児童、柔らかい児童もいろいろ硬い児童はやれば少しずつ柔らかくなります、自宅でも柔軟体操開脚やって下さいm(__)mご家族が少しづつ後ろから押して上げるのも！無理なくです

女児児童は皆柔らかいネェ、余裕です😄

手前の男児は寝ていませんよ😁身体柔らかいです、体操クラブに通っています、誰でしょう❓

ジャンケン体力です、負けたらスクワット10回と腕立て伏せ10回各3セット